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2022-03-24

2022-03-22

2022-03-18

情绪管理高血压，是生活中常见的一种心血管疾病。情绪能够影响高血压病情，患者在日常生活中要善于调整情绪，让自己的情绪保持平稳状态。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。正确认识疾病，主动配合治疗高血压虽是需要长期治疗的慢性疾病，但并非不治之症，只要坚持长期合理的有效治疗，血压完全可以控制，减少严重并发症发生。应树立信心，积极配合治疗

降血压的食物有哪些？

2022-03-15

肠道健康的重要性，这几种食物提升肠道免疫力！

2022-03-09

饮食管理吃出来的肠道免疫力肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态在一定程度上也决定了人的健康。常言说：“病从口入”，大部分细菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入身体各处的主要途径是肠道。不难想像，如果一个人的肠道是健康的，肠道运动活跃，那么这些细菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体的其他部位，很快就随着大小便排除体外，自然不能致使人生病。鉴于肠道强大的功能

为什么心情不好就吃不下东西？如何增强食欲？

2022-03-04

养成良好生活习惯，避免消化不良！

2022-03-03

消化系统不好怎么办？应该如何调整饮食？

2022-02-25

拖延症不只是不良生活习惯，更有可能导致疾病！

2022-02-23

现代社会中，很多人因为有着不良的生活习惯，对生活产生了很大的影响。轻者身材管理失去平衡，重者导致一些疾病的发生，比如：情绪类疾病。因此，我们要认真对待日常生活中的一些不良习惯。拖延症，不是一个严格的心理学概念，它是近几年来网络上流行的一个词，在各大互联网平台上，“拖延症”都是热门讨论的话题。“拖延”指的是，明明知道该做什么，却总是下不了决心，不能付诸行动。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情