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  • 2022-07-14
    夏天又到了烈日炎炎的户外拥挤气喘的公交、地铁带着湿热口罩的你是不是忍受不住想摘了?疫情防控敲黑板在人员密集的公共场所时,再热也要戴口罩!那么夏季戴口罩你也有以下这些问题与困扰吗?你是怎么解决的呢?1.夏季多长时间更换一次口罩合适?按规定,一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,累计使用不超过8小时,职业暴露人员使用口罩不超过4小时,不可重复使用。如果口罩佩戴时间过长,水气或病原微生物会吸附在口罩
  • 2022-07-13
  • 2022-07-11
    运动管理长时间的工作后人会感到很疲惫,恨不得大睡三天来“满血复活”,但很多人发现,“大睡三天”后的作用并没有自己想象的那样美好,周末和节假日在床上赖上一整天之后,整个人依然处在疲惫不堪的状态。也有人提倡运动,大汗淋漓之后,似乎把一身的疲劳也都给带走了。那么,究竟睡觉和运动,哪个更解乏呢?在人体的多种状态中,“累”是外在表现较为突出的一种。睡觉总是做梦惊醒会累,建筑工人搬砖砌墙会累,办公室白领熬夜赶
  • 2022-07-06
  • 2022-07-05
    我国每年心源性猝死的人数超过50万例,约等于每分钟一例,而猝死造成的死亡有87.7%是发生在医院以外。猝死频发,防不胜防!什么是心源性猝死?有多可怕?心源性猝死是猝死的一种类型,主要就是指症状发作后,突然发生的以意 识骤然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。常有以下特征:1.外表健康的人因心脏原因导致的突然死亡;2.发病前,基本上没有什么不适表现,少数存在胸痛史、猝死家族史;3.抢救难度大,但是如果能及时
  • 2022-07-04
  • 2022-07-01
  • 2022-06-29
  • 2022-06-27
    血糖与生活习惯如今糖尿病已不再是老年人的“专利”,有的中青年也会得糖尿病,糖尿病患者的年龄有越来越年轻化的趋势。除了家族遗传外,最关键的就是与人们的不良生活习惯有关。不良的饮食习惯研究发现,导致2型糖尿病的发生率增加的饮食结构有:低纤维和高饱和脂肪、反式脂肪酸、精制碳水化合物、高钠、红肉、含糖饮料等,比如快餐食品、零食、油煎油炸食物等。进食速度过快也会导致摄入过多食物而引起肥胖,进而增加糖尿病发病
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