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2020-12-04

目前我国 70% 的人处于亚健康状态，15% 的人处于疾病状态，其中慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%，未来10年将有8000万中国人死于慢性病，慢性病已经成为中国国民健康头号杀手。那么什么是慢性病呢？慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。慢性病十分常见，几乎每个家庭都有。中

失眠了，如何拯救你的睡眠质量？

2020-11-23

你有多久没能好好睡上一觉了？失眠困扰着很多人的生活，躺在床上辗转反侧，看着天花板数着羊，等到稍稍有点睡意了，天也快亮了。目前来说，失眠问题是非常普遍的一个现状。睡眠不好有很多的原因，像精神类的疾病，如焦虑、抑郁等；还有其他健康类的问题，如内分泌紊乱、疼痛、呼吸困难以及非疾病因素引起的失眠，如压力、睡眠习惯改变、睡眠环境的改变等。整夜整夜的失眠会严重导致生物节律紊乱，进一步影响内分泌功能；影响白天的

口臭是一种世界级疾病，千万别忽视了！

2020-11-16

抑郁、焦虑和心血管病关系很密切，你知道吗？

2020-11-03

为什么有的人喝水都长胖，而有的人吃很多却还是很瘦？

2020-09-10

现代社会以瘦为美，越来越多的人为了瘦都加入了减肥的大军，很多人为了自己能有个苗条的身材，对饮食严格控制，但却成效甚微，而有些人平时吃的很多，却还是很瘦，这让那些胖姑娘特别抓狂。为什么有的人喝水都长胖，有的人吃很多却很瘦？01喝水会让人变胖吗？我们经常听到很多人说，自己在减肥的路上，喝水都能长肉，要减肥实在太难了，那事实真的是这样吗？关于这个问题，可以明确的告诉大家，喝水并不会导致人发胖。水是构成一切

远光瑞康提示：肚子经常胀气，坐立不安？快改变这4个习惯，轻松排气

2020-09-10

肚子胀是一种较常见的现象，很多原因都会引起肚子胀，而肚子胀的危害也有很多，严重的话还会导致大幅度的出现消瘦，从而产生多种疾病。可知及时祛除胀气是很重要的，而首先要知道引起肚子胀的原因是什么，才能对此更好的进行预防，防止出现肚子胀而导致出现严重的后果。发生胀气的原因胀气发生的原因相当复杂，是综合了神经生理、社会心理及饮食等各方面条件所造成的。正常情况下人体肠胃道内的气体体积应小于200毫升，但是受到空

是防疫“神器”还是忽悠人？这4种“智商税”的东西千万别买！

2020-04-15

心源性猝死离普通人有多远？常出现这6种信号一定要当心

2019-12-05

起床方式决定一天的血糖好坏！记住“六宜五忌”，不得忽视

2019-11-20