当前位置: 首页  > 新闻中心 > 健康资讯
我国致死率最高的病竟然是它......
2020年12月04日 09:37

目前我国 70% 的人处于亚健康状态,15% 的人处于疾病状态,其中慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%,未来10年将有8000万中国人死于慢性病,慢性病已经成为中国国民健康头号杀手。那么什么是慢性病呢?


慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。





慢性病十分常见,几乎每个家庭都有。中国成年人高血压患病率超过25%、高血脂40%、糖尿病约10%、脂肪肝20%~30%,患病率都很高,年轻化趋势日益明显,在一个家庭里,经常有一个或多个慢性病患者。在60岁以上老年人中,高血压患病率超过50%,两个老人就有一个高血压患者。



一、常见的慢性病有哪些?


       1.呼吸慢性疾病:慢性阻塞性肺气肿、哮喘、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭、矽肺、肺纤维化等。

  2.循环慢性疾病:慢性心力衰竭、冠心病、先天性心脏病、高血压、心脏瓣膜病、慢性感染性心内膜炎、心肌疾病、慢性心包炎等。

  3.消化慢性疾病:慢性胃炎、消化性溃疡、肠结核、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎等。

  4.泌尿慢性疾病:慢性肾炎、慢性肾衰、泌尿系慢性炎症等。

  5.血液慢性疾病:慢性贫血、慢性粒细胞白血病、慢性淋巴细胞白血病、慢性淋巴瘤等。

  6.内分泌慢性疾病:慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲亢、甲减等。

  7.代谢慢性疾病:糖尿病、营养缺乏病、痛风、骨质疏松等。

  8.风湿慢性疾病:系统性红斑狼疮、系统性硬皮病、类风湿性关节炎等。


二、如何预防慢性病?



 1、健康均衡的饮食方式。


在预防慢性病的时候要注意健康均衡饮食,限制过多脂肪、刺激性和盐的摄入,多摄入蔬菜水果;禁烟限酒,吸烟可显著增加恶性肿瘤,呼吸道疾病,脑卒中等疾病的发生,无异于慢性自杀,过量饮酒可导致急性酒精中毒,急慢性肝炎,高血压等慢性疾病发生的危险,应适量饮酒。


2、合理改善自身生活方式


小编总结了一个简单好记的“FUN”生活方式,即:

F:健身,每天进行至少30分钟运动。

U:和谐,指心理放松如举家聚会、旅游等。

N:营养,提倡合理的营养,适量的碳水化合物,中等量的优质蛋白,低脂肪以及新鲜的水果和蔬菜。


3、早期慢性病筛查


慢性病具有病程长,病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点,慢性病早期几乎没有症状,一部分病人初期很难发觉,传统检测极难检出,一旦检出,则大部分为中晚期,这给慢性病的及早控制带来一定困难。

所以慢性病的早期防控很重要,需要积极采取健康风险管理,做到早筛查、早诊断、早治疗!早期发现和早期治疗既能减少个人的病痛和提高生命质量,又能节省治疗费用和减轻疾病负担。



Copyright © 2021 版权所有 武汉远光瑞康科技有限公司 Corporatron 鄂ICP备05018829号-2

《互联网药品信息服务资格证书》编号:(鄂)-非经营性-2018-0053号

鄂公网安备 42011502000598号