10月29日是“世界卒中日”，前不久国家卫生健康委疾控局也发布了通知，确定了今年“世界卒中日”的主题为“战胜卒中，再立人生”，口号是“早诊早治”！这绝对不只是个口号，预防脑卒中真的应该渗入到我们每一个人的生活中，为什么呢？

脑卒中俗称中风或脑中风，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起脑组织损伤的一种疾病。脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。卒中发病后，存活下来的患者大多留有不同程度的残疾，给家庭、社会造成了严重的经济负担。坊间也流传着一句话：一人中风，全家“发疯”！一人瘫痪，全家“瘫痪”！因此，识别卒中前兆非常重要。

中风是世界上最凶险的疾病之一，急救关键是“要快”！

为什么说急救要快？一组临床数据告诉您：

据临床统计，中风后1~2小时送达医院急救，病人不致残率达70%~80%。而在4.5小时内救治，不致残率只有30%~40%，这意味着，中风后如果不能尽早识别治疗，那么致瘫几率非常高！

在中国有着大量的独居老人，子女长期不在身边，且其自身缺乏应有的健康知识，一旦发作中风，往往自己“识病不清”，又因为怕“麻烦”不肯及时就医，多数都会错过最佳治疗时机。

但是，如果能早期识别、早期干预，就能改善患者预后！

中风从不仅仅意味着偏瘫与死亡，只要你正确对待，中风是可以痊愈的！

中风的征兆：

其实在脑卒中发生前数分钟，甚至数天内，患者可能会出现以下症状，大家可以在发作前提早就医预防。

1、身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵 。

2、感觉口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降。

3、单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或看东西有重影。

4、言语表达困难或理解困难。

5、头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。

6、头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。

7、性格、行为、智能方面突然一反常态。

这些症状可能只出现一会儿，也可能反复发作逐渐加重，大家要提高警惕。

远光瑞康温馨提示：如何预防？日常生活行为要注意以下8点：

其实脑卒中可防可治，我们尽量不要等到疾病发生时再去补救。脑卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

1、饮食要清淡，每天饮水要充足；

2、适度增加体力活动，但不要超量运动；

3、防止过度劳累，如加班熬夜、长途旅行、生活不规律等；

4、避免用力过猛，特别是老年人不要过快改变体位，比如起床、转头不宜过快过猛。避免便秘，如出现便秘可咨询医生帮忙调理排便情况，切不可用力过猛；

5、克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等；

6、注意气候变化，气温降低要及时增添衣物。洗热水澡时间不宜过长；

7、保持情绪平稳，保持乐观情绪；

8、定期进行健康体检，发现问题早防早治。控制好“三高”尤其是高血压、糖尿病、高血脂患者。